2015-02-14 今夜の夕飯 夜は軽く一杯のご飯に漬物。それに汁物と肉か魚、サラダか煮物です。 今夜は根菜たっぷりの味噌味粕汁にサラダとシシャモ。 北海道厚岸・極上一夜干しシシャモ。サラダは庭で摘んだロケットにリンゴ&アボカード。 フラックス・オイルを小さじ一杯、柚子を絞り、マヨネーズも少しかけていただきました。◎本日の庭仕事 ポタジェにアスパラガスの苗を植えるための用意。 夫も手伝ってくれ深く耕しました。 明日は腐葉土や鶏糞などを入れ、一週間程してから苗を植えます。