2014-06-21 昨日の夕飯 味の良い鶏肉が手に入りましたので、久しぶりにから揚げを作りました。 塩コショウしてから小麦粉をまぶし、フライパンに少しの油をひき、両面こんがりカリカリと焼きました。 青森の長芋は千切りにして削り節をのせ、しょう油をかけました。 キャベツとブロッコリーのお味噌汁、 ごはんは麦をプラスした麦ごはんを炊きました。